Naturopathe Menopause :
Retrouver Équilibre et Bien-Être Naturellement
La ménopause et la pré-ménopause sont des étapes naturelles dans la vie d’une femme, mais elles peuvent s’accompagner de nombreux symptômes gênants : bouffées de chaleur, insomnies, sautes d’humeur, prise de poids ou encore fatigue chronique. Ces déséquilibres hormonaux peuvent perturber votre quotidien et affecter votre bien-être physique et émotionnel.
En tant que Naturopathe menopause spécialisée dans l’accompagnement des troubles hormonaux féminins, je vous propose des solutions naturelles et personnalisées.
Mon objectif est de vous aider à apaiser vos symptômes, retrouver votre énergie, et préserver votre santé sur le long terme. Grâce à un accompagnement bienveillant, vous pourrez traverser cette transition avec sérénité et harmonie.
Pourquoi Consulter une Naturopathe Menopause ?
La ménopause est une période marquée par des déséquilibres hormonaux, souvent accompagnée de troubles physiques et émotionnels. En tant que Naturopathe menopause spécialisée dans cette étape de vie, je propose une approche naturelle et holistique qui vous permet de :
- Apaiser vos symptômes : réduire les bouffées de chaleur, améliorer le sommeil, diminuer les douleurs articulaires.
- Stabiliser vos émotions : réduire le stress et les sautes d’humeur.
- Préserver votre santé sur le long terme : renforcer la santé osseuse et cardiovasculaire.
- Retrouver votre vitalité et éviter une prise de poids: grâce à une alimentation adaptée et des solutions naturelles.
La naturopathie vous permet de reprendre le contrôle de votre bien-être en travaillant sur les causes profondes de vos déséquilibres.
Mon Accompagnement Naturopathique Spécialisé dans la Ménopause
Je suis Agnès Kerguillec, Naturopathe spécialisée en Santé Féminine et Conseillère en symptothermie. En tant que Naturopathe ménopause, j’ai développé un accompagnement spécifiquement conçu pour les femmes traversant cette transition.
Chaque femme étant unique, mes recommandations sont entièrement sur-mesure pour :
- Soulager vos symptômes naturellement.
- Renforcer votre énergie pour mieux vivre cette période.
- Améliorer votre bien-être émotionnel grâce à des outils ciblés.
- Prévenir les risques associés à la ménopause, comme la perte de densité osseuse ou les troubles cardiovasculaires.
Je propose des consultations en présentiel à Lyon ou en ligne, pour vous offrir flexibilité et confort où que vous soyez.
Mes Outils et Méthodes en Tant que Naturopathe Menopause
Nutrition et Micronutrition
L’alimentation est essentielle pour soutenir votre corps durant cette transition. En tant que naturopathe, je vous accompagne pour :
- Adopter une alimentation anti-inflammatoire, riche en nutriments essentiels.
- Soutenir votre équilibre hormonal avec des aliments riches en phytoestrogènes (tofu, graines de lin…).
- Préserver la densité osseuse grâce à des apports optimaux en calcium, vitamine D et magnésium.
Phytothérapie et Plantes Adaptées
Les plantes sont des alliées puissantes pour accompagner la ménopause :
- La sauge pour réduire les bouffées de chaleur.
- Le gattilier pour harmoniser les hormones.
- Les plantes adaptogènes (ashwagandha, rhodiola) pour apaiser le stress.
Gestion du Stress et Bien-Être Émotionnel
Le stress peut exacerber les symptômes de la ménopause. Mon accompagnement inclut :
- Des techniques de relaxation (respiration, EFT, Fleurs de Bach).
- Des outils pour réduire l’anxiété et favoriser un état d’esprit positif.
- Un coaching émotionnel pour retrouver confiance et sérénité.
Favoriser un Sommeil Réparateur
L’insomnie est un symptôme courant de la ménopause. Nous mettrons en place :
Le sommeil est souvent perturbé pendant la ménopause. Nous mettrons en place :
- Des routines apaisantes pour favoriser un endormissement rapide.
- L’utilisation de plantes calmantes et compléments naturels pour améliorer la qualité du sommeil.
- Une gestion ciblée du stress pour limiter les insomnies.
Quels Résultats Attendre avec une Naturopathe Menopause ?
En suivant cet accompagnement naturopathique sur 3 à 6 mois, vous pourrez :
- Réduire vos symptômes physiques : bouffées de chaleur, douleurs articulaires, fatigue.
- Améliorer votre sommeil pour des nuits plus réparatrices.
- Stabiliser vos émotions : apaiser le stress et retrouver une sérénité intérieure.
- Préserver votre santé globale grâce à une prévention ciblée (santé osseuse, cardiovasculaire).
- Renforcer votre vitalité et votre bien-être au quotidien.
Quelques témoignages
Voici quelques témoignages extraits de Google. Vous pouvez retrouver l’intégralité des avis directement sur les Fiche Google Lyon 4 et Fiche Google Vénissieux.
Mes accompagnements naturopathiques sur Lyon et en Visio
Les consultations ont lieu au cabinet sur Lyon 4 et Vénissieux (limite Lyon 8) ou en distanciel par visio.
Accompagnement de la Ménopause - 3 à 6 mois - 215 €
- 3 consultation en naturopathie (en présentiel à Lyon ou en ligne).
- Un suivi par mail pour être soutenue pendant tout l’accompagnement
Accompagnement globlal de la (pré) Ménopause - 3 à 6 mois - 295€
- 3 consultations en naturopathie (en présentiel à Lyon ou en ligne).
- 1 consultation « la physiologie de la ménopause, et l’impact sur mes cycles, sur mon corps » en présentiel ou en visio
- Un suivi par mail pour être soutenue pendant tout l’accompagnement
Une séance de Naturopathie "Ménopause" : 80€
• 1 consultation en naturopathie « bilan » (en présentiel à Lyon ou en ligne).
FAQ – Vos Questions sur l’Accompagnement Naturopathique pour la Ménopause
- La naturopathie peut-elle remplacer un traitement médical pour la ménopause ?
Non, la naturopathie est complémentaire. Elle peut aider à soulager les symptômes et à renforcer votre bien-être, tout en travaillant en synergie avec un traitement médical. - Quels résultats puis-je attendre avec un accompagnement naturopathique ? Les résultats varient selon les femmes, mais vous pouvez espérer une réduction des symptômes et une amélioration globale de votre bien-être en quelques mois.
- Puis-je consulter une naturopathe ménopause en ligne ? Oui, je propose des consultations en visioconférence, pour vous accompagner où que vous soyez.
Prête à Être Accompagnée par une Naturopathe Menopause ?
Je vous propose un accompagnement bienveillant et naturel pour traverser la ménopause en douceur, apaiser vos symptômes et retrouver votre vitalité.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour un accompagnement personnalisé.
-> Des questions sur les accompagnements ?
15mn offerte pour faire connaissance !
Un rendez-vous gratuit pour vous aider à trouver l’accompagnement qui vous convient le mieux.
Les consultations en naturopathie sont-elles remboursées par la sécurité sociale?
La sécurité sociale ne rembourse pas les séances, mais de plus en plus de mutuelles peuvent vous les rembourser en échange d’une facture.
Cliquez ICI accéder à la liste des mutuelles qui remboursent partiellement ou intégralement vos séances
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- Ménopause : Réduire les Symptômes grâce à la Naturopathie
- Plantes Ménopause : Remèdes Naturels Efficaces pour une Transition Apaisée
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