Contraception : Méthode de la Glaire Cervicale ou Symptothermie ?

De plus en plus de femmes recherchent des alternatives naturelles aux contraceptifs hormonaux pour éviter leurs effets secondaires. Parmi ces méthodes, la méthode de la glaire cervicale et la symptothermie sont souvent discutées.

Mais quelle méthode offre la meilleure efficacité ?

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